!!! RAPIDO !!!

Ton triathlon préféré ? Les Sables d'olonne (pour le sable) Le triathlon, en trois mots ? Travail, surpassement et joie. Ton premier vélo Décathlon racing blanc; j'avais 16 ans. Ta plus belle course ? Les Sables 2002! Ton prochain Everest ? Juillet 2005 : enchaînement des France, de Corner Brook et Edmonton. Ta plus grande satisfaction ? La fierté de mes parents Ta plus grande déception sportive ? ? Ton plus grand regret ? Mémoire à court terme : 1ère étape du FIT, ne pas avoir tenu jusqu'au bout derrière le vainqueur. Ton espoir le plus secret ? Me fondre dans un état transcendantal et être irrésistible (en course). Ton fantasme de triathlete ? Passer une ligne d'arrivée en vainqueur et boire une bouteille entière de champagne. Ton modèle dans le sport ? ? Ton modèle dans le triathlon ? Je n'aime pas dire modèle, plutôt référence. Il y en a eu plusieurs depuis que j'ai commencé : mon père, Mickaël Frocq et Sylvain Lebris. Maintenant, ce serait plus un idéal que je me construis personnellement. Ta vie après le triathlon ? Free rider à travers le monde. Tu y tiens comme à la prunelle de tes yeux… Ma santé. Ton côté écolo… ? Ca, ça me touche : tri sélectif, respect de l'environnement, économie d'énergie, pollution industrielle… Mais ce que je déplore profondément, c'est l'inexistence d'une politique incitative. La fatalité, c'est que ce doit être une prise de conscience individuelle, et qu'on en est très loin. Ton côté parano ? Robinet qui coule. Et aussi depuis peu, la boue sur mes jantes alu 18 pouces. Ton credo ? Ne pas se prendre au sérieux Ton film culte ? Chaque œuvre de Q.Tarantino et aussi de Guy Ritchie. Ta musique culte ? Ca change tout le temps : mais ça va des dix commandements à Era en passant par Placebo via NTM. Tes émissions de radio ou TV préférées ? " la baston à la maison " d'Arthur ; " planète insolite " sur la 5. Sans oublier une bonne classique un dimanche après-midi sur Fr3 au mois de mars, après 4h de vélo le matin. Tes magazines et journaux préférés ? Sport et vie, une BD de Lanfeust, et Ouest France. Ton site Internet préféré ? J'hésite entre www.poissytriathlon.com et www.routard.com

BIO :
Age : 29 ans
Taille : 179 cm
Poids : 67 à 70 kg (mmhh la raclette l'hiver !)
Job : enseignant d'EPS
Hobby : Activités de plein-air (tout ce qui touche à la montagne et à son manteau blanc) - Activités d'air (voler)
- Partager des moments forts en émotion avec les potes !! Ca c'est bon ! - Tourisme (régions françaises et étrangères)
Palmarès : Ah ! les places d'honneur !! Faut que ça change cette saison !

SITE INTERNET :
http://www.tonymoulai.com

Tes débuts pas dans le triathlon ?
7ans de foot dans un tout petit club vous donne envie de goûter à un sport individuel, surtout lorsque les uns commencent à donner la priorité aux rencontres festives du samedi soir. Du coup, 1 an de tennis mais les niveaux étaient tels que j'ai laissé ce sport du côté de mes loisirs.
Et le triathlon alors ? A force de suivre papa sur les triathlons tous les week-end de l'été, on a envie de s'y essayer. Relative facilité pour s'approprier le matériel …merci papa !
Du fait de la réussite immédiate, d'être le petit jeune parmi ce peloton de forçats, de se pavaner en maillot de bain sur les remblais baulois, nazairiens…, de mettre en émoi tant de petits cœurs sensibles… ce sport m'a d'emblée convenu. J'étais au lycée en 1ère. Mais les études mises en priorité, ne m'ont jamais permis de conquérir des lauriers autres que régionaux. Rien à regretter sur ce plan.

Tu peux nous faire le bilan de la saison passée ?
2004, première année où des pépins d'ordre accidentels m'obligent à mettre le clignotant à droite ! Bref, aucune continuité dans l'enchaînement entrainement / compétitions. La grosse frustration réside dans le fait de ne pas avoir progressé, alors que chaque saison pour moi, était l'occasion de montrer un peu plus le bout de mon nez. Et attention, c'est un cap, que dis-je, c'est une péninsule…
Malgré tout, j'ai réussi à faire un petit signe à la télé sur la finale du FIT (super souvenir). J'ai fini 3ème de la coupe d'Europe de Genève. Et surtout, en ayant 3 semaines de vélo et de natation plus un footing, et ce, après un mois d'arrêt complet, j'ai réussi à me placer dans le top 10 du championnat de France (grosse satisfaction car ma participation fut une preuve d'opiniâtreté et de volonté).
Par contre, j'ai terminé la saison sur l'abandon de ma première world cup à Cancun. Grosse déception quelque peu effacée par la victoire d'un français sur une terre mexicaine.

Tes objectifs pour 2005 ?
Triptyque motivationnel :
- Faire le maximum pour permettre au club de remporter le Grand Prix. Je me prépare donc pour être au top dès Dunkerque et Les Sables et me tenir à la disposition du club pour la suite.
- M'aguerrir sur les courses internationales et effacer ma chute mexicaine par une réussite canadienne.
- Et faire un coup d'éclat au championnat de France.

4- La journée type de Mr Moulai ?
Levé à 7h15
08h -9h : cours
9h-10h : footing de 40' (gammes techniques)
10h-12h : cours
14h-16h… : vélo s'il n'y a pas ces satanées réunions au collège.
18h-19h30 : natation

Les JO de 2008… tu y penses ?
Non..

Des conseils pour les jeunes qui débutent ?
Ne vous enfermez pas dans cette pratique. Goûtez à des expériences motrices diverses. Si vous voulez donner la priorité au triathlon, donnez vous à fond sur les séances pour apprendre à aimer l'effort. C'est cette notion d'effort qui vous donnera les plus grandes satisfactions à court et moyen terme. Ce qu'on obtient est d'autant plus mérité que l'on s'est donné les moyens pour le conquérir. Et c'est l'hiver qu'il faut aller le chercher.